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                  首頁>山東頻道>人間

                  人間丨成為“劉畊宏女孩男孩”的90天:運動開始像呼吸一樣必不可少

                  2022

                  07/10
                  來源:

                  大眾網

                  作者:

                  張珈瑋

                  手機查看

                  記者:張珈瑋 張穩 孫夢媛 編輯:趙洪棟

                    大眾網·海報新聞記者 張穩 張珈瑋 孫夢媛 濟南報道

                    今年4月,劉畊宏在直播平臺的燃脂健身操在網絡刷屏。其社交賬號不到一個月的時間漲粉5000萬,一躍成為2022年中國互聯網的頂流。與此同時,越來越多的網友尤其是年輕人,開始每天跟著直播跳操,并在社交媒體上分享自己的跳操視頻,他們被稱為“劉畊宏女孩”“劉畊宏男孩”。

                    隨著劉畊宏的爆火,這些“劉畊宏男孩女孩”也逐漸出現在人們的視野中,引起人們關注。近日,大眾網·海報新聞記者采訪多位“劉畊宏男孩女孩”,聽他們講述愛上運動的故事。

                    “226斤能瘦到140斤嗎”

                    “發現癌細胞!”4月8日,“95后”女孩田胖胖拿到了自己的甲狀腺穿刺病理報告。雖然一直在做心里預設,但此時的她還是有些無所適從?!八闶乔缣炫Z,沒有想到這種小概率事件會發生在自己身上?!?/p>

                    田胖胖是山東青島人,2021年碩士畢業后獨自在濟南打拼。查出癌細胞前,她正處于漫長的減肥期中,“3個月減重12斤,當一個226斤的女胖子決定減肥,那該是一件多么不容易的事情?!?/p>

                    癌細胞讓田胖胖沒有心思再去減肥,整個人意志消沉。然而,正當田胖胖思索治療方案時,一場突如其來的疫情,讓她不得不居家隔離一段時間,手術也暫時擱置?!熬駱O度緊張敏感,處于人生的最低谷?!?/p>

                    居家期間,朋友知道她有跟著網絡直播運動減肥的習慣,向她推薦了劉畊宏的健身操。4月24日,田胖胖開始第一次試跳劉畊宏的健身操?!爱敃r只跳了14分鐘,就氣喘吁吁。但是劉畊宏和Vivi兩人那種愉快和積極的狀態感染了我,累是真累,但還挺愉快的,這才有了第二次、第三次?!?/p>

                  跟著直播跳操的田胖胖

                    4月26日晚上,田胖胖第三次跳。同時,她在B站上傳了跟練視頻,并像大多數“劉畊宏女孩”一樣,艾特劉畊宏“快來檢查作業”。過了一段時間,田胖胖發現她的視頻有很多人觀看,翻到評論區才發現劉畊宏給她留言了。

                    “堅持,加油?!彪m然只是短短的四個字,也讓正處于低谷期的田胖胖倍感振奮?!皬乃脑路莸浆F在,堅持了兩個多月的時間,我瘦了20多斤,腰圍小了12.5厘米。運動能力和身體素質也有了顯著的提升,現在我能跟完一個半小時的直播全程?!?/p>

                    不過,田胖胖覺得,運動給她帶來的最大改變在精神狀態方面?!爱斘姨幱谌松淖畹凸葧r,心中全是對疾病和人生的恐慌,正好劉畊宏的健身操出現在我眼前,帶領我爬出這個低谷,走出了人生的陰霾?!?/p>

                    “我現在接受了它(癌細胞)存在我身體里的這個事實,它的存在并不會直接讓我的人生中斷。目前來說,它并沒有影響我的生活?!碧锱峙终f,“不管處于什么時期、什么境遇,人都不能自暴自棄,至少一天要比一天好?!?/p>

                    跳操有很多種選擇,為什么是劉耕宏?“因為大家能夠感受到他有一種非常積極向上的精神傳播力,他對健身的熱愛、對生活的熱愛,可以感染給別人?!?/p>

                    “我當然是‘劉畊宏女孩’了?!睂τ凇皠u宏女孩”這個稱謂,田胖胖欣然接受,“這個稱謂代表的是在劉耕宏的帶領下開始健身、運動,開始慢慢變好的這么一群人。這不僅僅是一種鍛煉身體的方式,更是一種積極向上對待生活的態度?!?/p>

                    “通過運動,我們一直在變好,這種變好不僅僅是減重和身材變好,也是一種運動能力、精神狀態的提升?!碧锱峙终f,很多像她一樣的“劉畊宏女孩”都相信,“只要保持熱愛、堅持不懈,我們也可以成為他們?!?/p>

                    “當重度抑郁的我開始自信地走在人群中”

                    楊洋成為“劉畊宏女孩”,要比田胖胖稍早一些。今年25歲的她,在廣西工作,是一個重度抑郁癥患者。

                    “得了重度抑郁之后,一直在吃藥,三個月胖了40斤?!币驗橐恢庇懈\動博主運動的習慣,在劉畊宏的健身操火了之后,楊洋也想著去試一試。

                    4月8日,是楊洋第一次跟著劉畊宏的直播跳操?!案曛?,就覺得運動量還蠻大的,在不算很熱的天氣里已經大汗淋漓,頭暈目眩,但是也蠻開心的?!?/p>

                    從那天開始,楊樣一直堅持跟著跳操,至今已經三個月的時間,成功減重30余斤。不過,楊洋覺得,劉畊宏的健身最打動她的地方,就是在跳操的時候,一直能聽到肯定、鼓勵的話?!拔业眠@個病就是因為我總是不認可自己,進而也覺得別人不會認可我?!?/p>

                  楊洋從4月8日開始堅持跟著直播運動

                    楊洋向記者說起自己剛確診時的狀態?!耙钟艏咏箲],最嚴重的時候,一坐車就會感到頭暈,在人群當中會覺得大家都在用評判的眼光打量我,會覺得胸悶、頭暈。我那段時間是坐不了地鐵的,因為在扶梯上看到天花板,就覺得頭暈腿軟,要跪下去那種感覺?!?/p>

                    “雖然和一直堅持吃藥有一定關系,但是開始運動之后,我整個人的情緒確實變得積極了?!睏钛笳f,如今的她,已經能完全很從容地走在人群中,去坐地鐵、去坐公交車?!艾F在我會學著慢慢跟自己去和解,去肯定自己,去認可自己。我之前一直覺得別人說的就是對的,但是現在我反而覺得,在運動的過程中,我開心就好了?!?/p>

                    楊洋開始重視自己內心的感受,聆聽自己心里的聲音?!艾F在每天心情都很好,每天晚上跟著跳完操,大汗淋漓的,去社交平臺上發發狀態,找一些‘劉畊宏女孩’聊一聊,也會受到鼓舞,運動這件事情給我一種成就感?!?/p>

                    之所以會一直堅持下來,楊洋覺得,是因為跟著直播跳操給了她一個運動的種子,讓她在運動的過程當中受到了認可和肯定,得到了鼓舞和力量?!拔乙矔猿痔氯?,只要他不停播,我就會一直跟下去。因為我覺得每天聽他夸我還蠻開心的。不管生活當中遇到什么,只要晚上7點半準時打開直播間,他就會一直在夸你,挺好的?!?/p>

                    對于“劉畊宏女孩”的稱謂,楊洋覺得,這是大家尋找認同感的過程,同時也代表了一種自信、陽光、向上的情緒?!拔蚁M易觥畡u宏女孩’,我跟著他跳操,也像他一樣自信,有凡爾賽的人生,又很樂觀這樣子?!?/p>

                    “運動開始像呼吸一樣必不可少”

                    除了很多“劉畊宏女孩”,也有一些“劉畊宏男孩”,只是不如女孩們在網絡上那么活躍。他們不會像女孩們那樣,把自己跳操的視頻上傳到社交平臺,艾特劉畊宏檢查作業。但是,他們對健身的熱愛卻毫不遜色。

                    “90后”男生張杰,是一名媒體工作者。今年4月,他因疫情被封控在家。后來,同樣因疫情原因被封控在家的同事,建了一個跳操健身群,邀請他加入。由此,他知道了當時剛剛在網絡爆火的“劉畊宏健身操”。

                    進群三天后,懷著好奇、圖新鮮的態度,張杰也參與進了同事們跟著直播跳操的隊伍?!耙婚_始,我也就趕一趕潮流?!焙髞?,張杰又經歷了一次長時間的居家封控,“每天晚上抽出兩個小時來鍛煉,并期待達到一個瘦身的目的,開始變得理所當然,因為好像沒有那么多重要事情去做?!?/p>

                    “作息開始變得更加規律,開始早睡早起?!本瓦@樣,張杰不知不覺堅持了兩個月?!拔以瓉肀潮容^駝,肩膀聳在一起,腰上的肉比較多。在跳了兩個月之后,我的肩打開了,背也沒有那么馱了,還有了腰線。同事、朋友甚至連父母也說,我好像和之前不一樣了?!?/p>

                  跟著直播運動的張杰

                    堅持到三個月的時候,張杰發現自己的體型有了改變,也收獲了別人的贊美?!翱吹叫Ч?,我覺得一定要堅持下去。同時觀念也漸漸發生改變,健身能夠改變人生,帶給我們快樂,發現一個更加自信的自己?!?/p>

                    甚至,運動開始像吃飯、睡覺一樣,成為了張杰生活中必不可少的一部分?!霸?月底,我因公出差去了西藏,平均海拔在4500米左右。因為高反影響無法繼續跳操,一向形成的規律生活被打破?!睆埥苷f,中斷的那10天,他幾乎每天晚上7點半都會打開抖音去觀看直播?!安惶睦砩蠒y受,身體上也會難受。雖然不能跳,但是每天都要念叨一遍?!?/p>

                    張杰說,運動帶給他的,不僅是對健身的熱愛,也是一種更好的生活方式?!芭笥褌兟犝f我在跟著劉耕宏的直播跳操的時候,他們都說我是‘劉耕宏男孩’,我說對,我沒有任何的不適,我也覺得很開心?!睆埥苷f,和網上比較火的“劉耕宏女孩們”相比,他只是性別不同而已,“但是我們想要堅持下去變好的這種信念是一致的?!?/p>

                    田胖胖也向記者表達了類似的想法?!芭c其說是因為減肥和熱愛,倒不如說是想要變好、想要積極向上,想要用一種更積極、更健康的姿態去生活。所以會去健身、去跳操,這也是在改變自己,讓自己變好?!?/p>

                    和田胖胖一樣在堅持減肥的“劉畊宏女孩”們,常常在B站上私信和評論鼓勵她。田胖胖說,這讓她感受到了力量,“我不會放棄,會一直堅持跳下去?!?/p>

                    4月6日晚上7點半,田胖胖打開自己名為“192斤能瘦到140斤嗎”的直播間,開始跟著劉畊宏的直播跳健身操。雖然粉絲只有幾十人,但田胖胖依然熱情滿滿,不時和粉絲們交流著減肥和運動的心得。

                    “可能在過去,我不是一個多么樂觀的人,但是這不妨礙我想成為一個樂觀的、有正能量的人,我在朝著這個方向努力?!碧锱峙终f,運動對她來說,是她從前沒有但是她應該有的一個生活必需品?!斑\動確確實實在改變我,我希望在某一天,運動像每天必須要吃飯、喝水、呼吸一樣,成為我生活中一個必不可少的習慣?!?/p>

                  責編:徐明業

                  審核:辛然

                  責編:辛然

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